Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
102.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
769 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 53.42g | Carbs: 11.48g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Киприно Сыр Мастер Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареная или Запеченная Курица, Гурмелле Колбаса Сырокопченая, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sennikovanatasha09's Weight History
|