Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 80.40g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку, Холодный Кофе со Сливками, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Колбаса Краковская. Lunch: Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Яшкино Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, От Максима Майонез Провансаль, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Салат с Тунцом и Овощами, Хлеб Бородинский. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Гречка Отварная, Звездный Сухари Ванильные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Дикси Варенье Клубничное, Яйцо Всмятку, Кедровые Орехи . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|