Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1406 kcal
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Fat: 51.08g | Prot: 96.68g | Carbs: 143.66g.
Breakfast: 위스콘신 크림치즈, 김밥, 매일 매일두유 99.89, 미주라토스트, 사과, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lunch: 현미잡곡밥, 수육, 무생채, 배추. Dinner: 방울 토마토, 하림 [자연실록] 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 파리바게트 천연효모 통밀 가득 로만밀 브레드. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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hyohyo415's Weight History
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