Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 120.83g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Пшеничная Крупа, Ашан Мраморная Говядина, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Олива Факел Кета Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Киприно Сыр Лайт 15%, Окское Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|