Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
116.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1986 kcal
|
Fat: 157.77g | Prot: 115.29g | Carbs: 26.66g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Сало, Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Своя Лінія Сир Російський. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Лук, Печень Свиная, Сливочное Масло. Dinner: Сало, Сливочное Масло, Курица Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|