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体脂肪率30.3 BMI22.9
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56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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2104 kcal
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Fat: 65.38g | Prot: 117.43g | Carbs: 267.18g.
Breakfast: 肉まん, カブ, カボチャの煮物, キューピー パン工房 てりやきピザソース, 神戸屋 全粒粉入りブラン食パン. Lunch: メグミルク 牛乳, キュウリの漬物, いかなご, カレーライス. Dinner: 野菜スープ, 鶏の胸肉（皮なし）, レタス, 吉野家 焼鳥つくね丼. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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