Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1960 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 73.52g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез, Чеснок, Магнит Хлеб Урицкий, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Бабкины Семечки Семечки, Томское Пиво Трое в Лодке, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Тыквенный Кекс, Campina Сливки 10%, Swell Нектар из Гуавы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|