Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 37.34g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: Банан, Ляховичок Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Лосось Малосоленый, Мандарины, Лимон, Виталюр Хлеб "Замковый". Lunch: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами. Dinner: Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Голубцы. Snacks/Other: Михаэлла Пастилки Фруктовые Яблочные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaboiko93's Weight History
|