Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1512 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 86.45g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Masło Orzechowe, Dżemy i Konfitury, Biała Miękka Bułka, Czarne Oliwki, Pomidory, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajko. Lunch: Drożdżówka z Dżemem. Dinner: Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Jabłko, Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JustynaK98's Weight History
|