|
10 000 шагов
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2072 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 113.02g | Carbs: 219.95g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Dinner: Сухари, Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Snacks/Other: Батон, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|