Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 75.68g | Carbs: 59.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Мёд. Lunch: Болгарский Перец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|