Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
95 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1785 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 50.18g | Carbs: 277.93g.
Breakfast: Хреновина, Кефир 1%. Lunch: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком, Белый Хлеб, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Приготовленная Квашеная Капуста, Ашан Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринчик89's Weight History
|