Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1172 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 56.73g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Шампиньоны Тушеные, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Обычные Блины, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|