Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1901 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 71.77g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Императорская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кабачковая Икра, Макфа Спиральки Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Растворимый Кофе (из Порошка), ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада. Dinner: ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|