Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1435 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 58.73g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Wasa Хлебцы с Розмарином, Борщ с Курицей, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Eco Зефир с Кусочками Брусники. Dinner: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Зеленый Чай, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|