Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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3448 kcal
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Fat: 146.37g | Prot: 137.14g | Carbs: 400.08g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, la Valle dei Formaggi di Francesco Chiodo Ricotta Caprina, Lasagne di Carne. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Pizza Margherita, Amadori Birbe di Pollo, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Pistì Sfoglie di Croccante al Pistacchio di Sicilia, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bahlsen Fortuna, Tarallini, Spremuta d'arancia. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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