Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 69.37g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Мёд, Сильпо Хурма, Панкейки. Lunch: Красное Яблоко, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Бри. Dinner: Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Зеленый Горошек, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Активиа Йогурт Вишня Чиа. Snacks/Other: Novus Печенье Американер Шоколадное, Сыр Бри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annastar2104's Weight History
|