|
10 дней беспорядочного питания,без подсчёта и спорта.
И тут такое..приятно🙈
Ещё 10 кг и я начну узнавать себя в зеркале🤣🤣🤣
|
79.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 63.28g | Carbs: 236.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Помидоры, Гомельхлебпром Багет для Бутербродов . Lunch: Джин, Coca-Cola Кока-Кола, Виталюр Торт День и Ночь, Лазанья с Мясом. Dinner: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Виски, Виталюр Суши Филадельфия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|