Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 169.10g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Боцики, Куриное Филе Запечённое, Картошка Тушеная, Соте 2. Lunch: President Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Молокія Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чумак Майонезный Соус Салатный, Злагода Брынза 30%, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|