Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 49.23g | Carbs: 128.63g.
Breakfast: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Сыр Российский, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Кофе, Danone Actimel. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Отруби Ржаные, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Сало, Кальмары (Вареные или на Пару), Овощное Рагу, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шоколадный Торт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|