Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 55.96g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Оладьи на Кефире, Миндаль, Мандарины, Яблоко Голден, Favita Сыр Фета, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Roshen Черный Шоколад 56%, Оладьи, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Хлебец, Мёд, Оладьи на Кефире, Цветная Капуста на Пару, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|