Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 58.79g | Carbs: 112.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Свинокомплекс Томский Лопатка, Степанов Хлеб Подовый, Гречка Отварная. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Куриное Филе, Сыр Гауда, Шампиньоны. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Молочный, Черемуховые брауни, Сочень с Творогом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nuta2009kr's Weight History
|