Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 79.48g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Американо, Свитлогорье Сырники, Вода. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Вода, Перекресток Морковь по-Корейски, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Dinner: Вода, Помело, Помидоры, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|