Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 62.22g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Бананы, Хлеб Цельнозерновой, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Вода с Лимоном, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Кускус (Вареный). Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Torras Белый Шоколад с Киви, Чай, Пирожное Картошка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya220296's Weight History
|