Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 49.07g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Мандарины, Беларусь Сыр Бургомистр, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Ашан Хурма, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Ржаной Хлеб. Dinner: 4 Сезона Клюква Замороженная, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|