Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 97.15g | Prot: 56.16g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сметана , Блины на Молоке, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, ВкусВилл Торт Шоколадный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ со Свининой. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Нагетсы , Тушеные Овощи. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|