Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 121.35g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кинза, Чеснок, Перекресток Огурцы Малосольные, Сыр Камамбер, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гречка, Сердечки тушёные, Пирог из лаваша. Dinner: Салат восторг с кукурузой, Минтай запечённый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marfucha1981's Weight History
|