Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 67.44g | Prot: 120.45g | Carbs: 150.26g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Мария Печенье Галетное, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Пятерочка Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чебуречье Чебурек с Картофелем и Грибами, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Сыр Косичка Кошехабльский , Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|