Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
88.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 55.03g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Ермолино Блины с Мясом, Жареное Яйцо без Жира, Цикорий с Молоком. Lunch: Чай с Сахаром, Штолле Кулебяка с Мясом, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Хлебница Кулебяка с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|