Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
3708 kcal
|
Fat: 165.11g | Prot: 324.91g | Carbs: 247.69g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Орехи, Мандарин, Яблоко, Апельсин, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|