Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2634 kcal
|
Fat: 120.46g | Prot: 161.87g | Carbs: 227.33g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Любимое Молоко Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, 365 Дней Персики Половинки в Сиропе , Пятерочка Сливы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, ВкусВилл Халумис, Яйцо, Глобус Масляная Рыба. Lunch: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные. Dinner: Кабачок, Любимое Молоко Сгущенка, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриное Филе. Snacks/Other: Любимое Молоко Сгущенка, Белый Город Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenka-gold's Weight History
|