Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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61.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1089 kcal
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Fat: 45.74g | Prot: 54.14g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, Kürbiskernbrötchen, Blauschimmelkäse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes Land Gouda. Lunch: Bofrost Schwäbische Kasselerpfanne, Kartoffeln. Dinner: K-Classic Maasdamer, Gutfried Putenbrust Natur, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Beste Ernte Junge Möhren, Gekochtes Ei. Snacks/Other: Feigen, Zetti Knusperflocken Zartbitter. more...
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steady weight
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martina1956's Weight History
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