Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 98.58g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Хлебзавод 5 Хлеб из Пшеничной Муки, Мандарин, Дикси Киви, Огурец, Перекресток Яйцо Куриное, Unagrande Кремчиз, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Перекресток Авокадо , Моремания Форель Малосоленая, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Kamis Горчица Французская, Помидоры. Dinner: Красная Цена Вишня Замороженная, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|