Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
644 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 22.87g | Carbs: 78.81g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыр Российский, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Борщ, Мандарины. Snacks/Other: Карамель, Мандарины, Варенье, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|