Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 36.90g | Carbs: 26.82g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Растворимый Кофе (из Порошка), Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|