Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
99.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 58.65g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Гуакамоле с Помидорами, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Якитория Свекольник . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Три Правила Кабачки Жаренные с Зеленью, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Путина Икра Красная, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaK10's Weight History
|