Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
58 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 81.13g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Паста, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Приготовленные Свеклы (Свежие), Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anfisamv1's Weight History
|