Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1868 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 91.98g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Простоквашино Творог 5%, Залесский Фермер Сметана 15%, Ikea Миндальный Торт. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Залесский Фермер Сметана 15%, Каждый День Корнишоны Маринованные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шампиньоны Тушеные, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Snacks/Other: Капучино, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|