Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 81.95g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Твикс Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Кукурузная Каша. Lunch: Nestle Кит Кат, Клементины, Хлеб Бородинский, Бекон, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka_zorina's Weight History
|