Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 36.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 66.25g | Carbs: 111.79g.
Breakfast: Now Foods Спирулина , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Бутерброд с Икрой, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Сахар, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Now Foods Спирулина , ARO Полосатый Тунец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Клементины, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|