Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 98.38g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыква, Ашан Горох Варёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jane.fedotova's Weight History
|