Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 65.47g | Carbs: 176.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Ашан Булка Французская, Кукурузная Каша. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Индолина Шея Индейки, Рыбный Суп. Dinner: Болгарский Перец, Сосиски Молочные, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Lindt Шоколад с Малиной, Чай, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром , Творог 5%, Ашан Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлана Юрьевна's Weight History
|