Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1880 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 98.85g | Carbs: 209.81g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырная лепешка. Lunch: Пшеничная Каша, Пшеничный Хлеб, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Салат из Морской Капусты. Dinner: Пятерочка Хурма, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Варенье, Danone Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|