Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 98.91g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: Solgar Omega 3 950 Mg, Сливочное Масло, Каша Ячневая, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук. Lunch: Банан, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Молочка:Йогурт термостатный, Суп: Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Холодец. Snacks/Other: Салат:Гранатовый, Мандарины, Молочка:Йогурт термостатный, Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|