Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 102.26g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Сыр Домашний, Жирные Сливки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Рожки. Dinner: Говядина Отварная, Сырой Овощ. Snacks/Other: Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|