Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
862 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 47.12g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Овощная Семейка Летние Овощи, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде, Сыр Российский, Овощная Семейка Летние Овощи, Чай с Молоком, Ленивые Голубцы. Dinner: Horeca Select Арахис Жареный. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatafedos's Weight History
|