Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 106.43g | Carbs: 231.07g.
Breakfast: Финик, Холодный Кофе со Сливками, Морковь по-Корейски, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Филе, Перловка Отварная. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. Dinner: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром, Кедровые Орехи , Салат из тунца. Snacks/Other: Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara.kirnosova's Weight History
|