Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
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46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 November 2020:
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1833 kcal
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Fat: 28.76g | Prot: 47.74g | Carbs: 359.39g.
Breakfast: 고사리볶음, NOW 브라질넛, 아마씨, 홍시, 총각김치, 김자반, 밥, 고추잎, 고구마줄기볶음. Lunch: 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음), 감자 (알, 소금없이, 삶음), 종근당 수퍼비전영양제, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 자연의품격 순수한 호박, 귤, 밥. Dinner: 밥, 단감 단감, 사조연어 사조연어, 푸룬, 사과. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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