|
Selam arkadaşlar! Yarın oruç tutacağım 10 günlük bir borcum var hazır günler kısalmışken tutayım dedim. Son 1 haftadır diyeti saldım gitti yarın bir nevi tekrar diyete başlıyorum. Sahurda neler yiyebilirim ve mercimek ekmeği yenir mi?
|
60.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|