Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1599 kcal
|
Fat: 135.64g | Prot: 70.55g | Carbs: 25.18g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Петмол Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Орех Пекан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Костный Бульон, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Уксус, Чеснок, Болгарский Перец, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Капуста Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|